Travailler les abdos du bas

Sport is Beautiful #4 

Coach Dolo est de retour avec une nouvelle vidéo Sport is Beautiful !

Les femmes ont un sérieux problème avec…… leur ventre !!! Et oui, elles veulent toutes avoir un ventre plat et se débarrasser du petit bourlet qui se trouve souvent sur le bas du ventre.

Après les exercices concernant les bras, les  fentes avant et ceux de la corde à sauter, Dolo nous parle enfin des abdos du bas ventre, comment les travailler et comment avoir un ventre plat avec quelques petits excercices simples.